学会快乐作文

学会快乐作文

学会快乐作文篇一

对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！

快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢？

微笑：如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。

放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。

忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。

大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。

抬头挺胸：你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，你会感到快乐滋长。

利用自己的优点：假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的.真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就愈快乐。

学会快乐作文篇二

朋友，你快乐吗?笑容满面是一天，满脸愁容也还是一天，为什么要板着个脸不快乐呢?

什么是快乐?攻克困难后成功的笑是快乐;送人玫瑰，嗅着手中的余香时的感觉是快乐;付出辛勤汗水，秋时品尝丰收果实的感觉是快乐;历尽了千辛万苦之后终于见到了山后面的大海时的感觉是快乐……快乐无限，每个人都应该享受到快乐。

快乐，让我们绽放出了青春的光彩;快乐，让我们昂首挺胸去面对新的生活的考验;快乐，让我们永远年轻，永远充满勃发的朝气;快乐，让我们充满了自信，去拥抱新的一天。快乐，是宇宙中最美妙的情感。

忧愁呢?它只会让我们整日垂头丧气，颓萎不振，十五六岁的青春就如苍颜白发的老人。

要让自己感到快乐，首先要让别人快乐学会快乐作文学会快乐作文。快乐是相互的，你让别人快乐，别人也会让你快乐。倘若你到处所见都是一副愁容，试问你怎能够快乐起来呢?

快乐他人，快乐自己，学会让自己快乐，让所有人都快乐，让我们都能以笑容迎接新的一天!